Steuntje in de Rug
Nachtrol
Elke McKenzie rol dient zodanig in of aan de stoel te worden bevestigd, zodat de rol ter hoogte van de bekkenkam (ongeveer broekriemhoogte) steun geeft in de rug. Plaats uw achterste geheel tegen de stoelleuning, buig dan voorover en duw de rol op haar plaats. Ga vervolgens achterover tegen de leuning zitten. Uw rug dient nu hol te zijn.
Op de juiste wijze gebruikt voorkomt de lendenrol het begin van rugpijn en vermindert hij de druk op de tussenwervelschijf in de lage rug. Ontworpen voor gebruik zowel thuis als op kantoor. De rol wordt op de plaats gehouden door een geïntegreerde verstelbare elastische band.
Nekrol
